文／亚伯拉罕．托尔斯基Abraham J. Twerski M.D. ＆ 查尔斯．M．舒兹Charles M. Schulz、书名／好事即将发生：史努比Snoopy陪你找到自我认同，激励低潮人生、出版社／圆神出版
但每一年，同样的事都会再次发生。查理布朗并没有从过往的经验中学习。他每每全力以赴，而且总是用尽全身力气地去踢那颗橄榄球。只是结果不尽人意而已。
别害怕尝试
当你尝试某件事，有两种可能性随之浮现：成功，或失败。虽然失败永远不讨喜，但由於某些挫折还可以忍受，因此我们愿意承担失败的风险。
拒绝尝试，源自於对成功的可能性不抱持任何希望。或着，即使有机会获得成功，但觉得失败的感受太过强烈，因此无法承担失败的可能。当这两种感觉同时存在时，要尝试几乎是不可能的。
拒绝尝试并不只是让你失去成功的机会而已，它还会使你感到沮丧消极，并影响你的能力。
辨识你的才能
赢家有时也会输，但赢家跟输家其中一项不同之处，在於赢家会从失败的经验中学到自己不擅长什麽。他会辨明自己确实拥有的才能，以此取得成功。输家则永远不会学到教训，而继续一次又一次地重复先前的错误。
停下来想一想
大多数人可以直面成功跟失败，但对自己抱持负面想法的人会聚焦在失败上，而且不单单是那些已经发生的，还包含所有可能在未来出现的挫败。
当事情发生，并让你觉得自己很糟糕时，请先停下来想一想，这些事情真的代表我是怎样的人吗？如果你用更加客观的态度看待事物，会发现很多事根本不能拿来当作评断你的标准。
※临床精神科医师托尔斯基发现，以史努比为主角的《花生》漫画，以失败为主调，不可思议地将最复杂的心理学观念浓缩进了短短几格漫画中，於是托尔斯基医师开始建议患者读《花生》漫画，作为疗程的一部分。过程中，他一次又一次发现漫画里的机智与智慧，有效帮助病人用全新的角度看待自己，更获得鼓舞。《好事即将发生》这本书是托尔斯基医师提供给读者的一次务实谘商，也是一个与众不同且有效的心灵旅程起点。
──本文节录自《好事即将发生：史努比Snoopy陪你找到自我认同，激励低潮人生》（圆神出版）
